Omschrijving

Omega-3 vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren. De bekendste Omega-3 vetzuren zijn EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur). Vette vis zoals makreel, zalm, haring, sardines, forel, is de belangrijkste voedingsbron omega-3 vetzuren. 1-2 keer per week vette vis eten is dan ook de aanbeveling, wat overeenkomt met 250-500mg/dag EPA/DHA.

Het is gekend dat Omega-3 vetzuren gezondheidsbevorderende eigenschappen (oa. ontstekingsremmende kenmerken) bezitten. Zo zouden ze kunnen helpen bij het voorkomen van hart- en vaatziekten en een te hoge bloeddruk. Voor sporters specifiek zouden omega-3 vetzuren daarnaast ook kunnen bijdragen tot een snellere recuperatie en spierherstel na intensieve training of na revalidatie bij blessure.

Ingrediënten

Omega-3-vetzuren (visolie), softgel (gelatine, geleermiddel (glycerol), water), D-alfa-tocoferol, cholecalciferol.