Bij hoge trainingsintensiteit verbranden onze spieren suikers in afwezigheid van zuurstof (anaerobe verbranding) en ontstaat er melkzuur. Dit melkzuur is verantwoordelijk voor spierkrampen.

Beta-Alanine ondersteunt de natuurlijke melkzuurbuffer zodat het moment van de verzuring wordt uitgesteld.

Men neemt 4 tabletten per dag vanaf 4 tot 8 weken voor de geplande wedstrijd . Het effect blijft ook optimaal tot 3 weken na stoppen van de inname.

Ingrediënten per tablet

800mg beta-alanine (als SR CarnoSyn®); vulstoffen: hypromellose, maïszetmeel, dicalciumfosfaat, microkristallijne cellulose; bindmiddel: hydroxypropylcellulose; smeermiddel: magnesiumstearaat; antiklontermiddel: siliciumdioxide.