Bij hoge trainingsintensiteit verbranden onze spieren suikers in afwezigheid van zuurstof (anaerobe verbranding) en ontstaat er melkzuur. Dit melkzuur is verantwoordelijk voor spierkrampen.

Beta-Alanine ondersteunt de natuurlijke melkzuurbuffer zodat het moment van de verzuring wordt uitgesteld.

Men neemt 4-5 caps per dag vanaf 4 weken voor de geplande wedstrijd . Het effect blijft ook optimaal tot 3 weken na stoppen van de inname.

Samenstelling:

Beta – alanine 800mg - Gelatine 118 mg